Autre

Les 20 régimes d'athlètes professionnels les plus fous

Les 20 régimes d'athlètes professionnels les plus fous


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Les compétences de baseball du Grand Bambino n'étaient pas son seul titre de gloire. Ruth apprécierait religieusement un petit-déjeuner comprenant une demi-douzaine d'œufs, un steak de porterhouse et des pommes de terre arrosées d'un contenant d'un quart de bourbon et de soda au gingembre. Il avait aussi un penchant pour les hot-dogs. Il les aimait tellement qu'après en avoir mangé plus d'une douzaine, il a dû être emmené à l'hôpital pour le traitement d'un abcès intestinal.

Babe Ruth

Les compétences de baseball du Grand Bambino n'étaient pas son seul titre de gloire. Il les aimait tellement qu'après en avoir mangé plus d'une douzaine, il a dû être emmené à l'hôpital pour le traitement d'un abcès intestinal.

Caron Majordome

« Je suis un accro à Mountain Dew », Caron Butler l'a dit un jour, et il n'y a vraiment pas de meilleure façon de résumer le régime fou de ce vétéran de la NBA. À son point le plus bas, Butler consommait deux litres de soda sucré par jour. Maintenant, il apprécie toujours une rosée de temps en temps, mais il essaie de limiter sa consommation. "Je peux m'éloigner de la rue, je peux m'éloigner de toutes ces choses différentes", a déclaré Butler. "Je ne peux pas m'éloigner de Mountain Dew."

Tchad Johnson

Si vous vouliez vous entraîner à créer des euphémismes, vous pourriez commencer par la phrase : « Chad ‘Ochocinco’ Johnson aime McDonald’s. L'obsession de ce joueur de la NFL pour Mickey D est réelle. C'est tellement réel, en fait, qu'il a même décidé de travailler chez McDonald's il y a quelques années. Il survit chez McDonald's et a notamment répondu aux questions sur un test de dépistage de drogue en disant aux journalistes que les seules choses pour lesquelles il serait testé positif étaient Red Bull et McDonald's.

David Carter

istockphoto.com

Le joueur de ligne défensive de la NFL, David Carter, n'est pas différent en termes de poids de tout autre joueur de ligne professionnel. Ce qui sépare cet athlète de plus de 300 livres des autres, c'est qu'il conserve sa stature, ses muscles et tout, tout en menant un style de vie strictement végétalien. Un régime végétalien n'est généralement pas si fou, mais le fait que Carter puisse en suivre un tout en jouant dans la NFL est digne de mention. Dans expliquant son histoire sur son site web The 300 Pound Végétalien, il dit que s'éloigner des aliments d'origine animale lui a sauvé la vie et "les innombrables vies d'animaux sans voix et sans défense partout".

Dwayne The Rock Johnson

istockphoto.com

Si vous connaissez le meilleur ami d'un culturiste, la balance alimentaire, alors une analyse rapide de Le plan de repas du Rocher peut vous laisser sans voix. Dans cette version de son régime, Johnson, ancienne star du football universitaire puis lutteur professionnel, consomme plus de deux livres de morue, sans parler de son autre protéine géante. sources et un approvisionnement sans fin de glucides sains. Le régime alimentaire habituel de The Rock est composé de noix. Mais ses jours de triche ? Encore plus fou.

Dwyane Wade

istockphoto.com

La rumeur veut que la star de la NBA Dwyane Wade perd cinq livres à chaque fois qu'il joue. Bien que cela puisse sembler suspect à certains et attendu par d'autres (ces gars-là courent beaucoup dans les jeux, vous savez), une chose est concrète : Wade adore la chlorophylle. La nutritionniste qui lui a suggéré la chlorophylle c'est noté la grande importance pour Wade de bien faire le plein de son corps après la compétition. Ainsi, Wade consomme régulièrement des smoothies à la chlorophylle qui contiennent d'autres composants réputés bénéfiques comme les betteraves et le gingembre.

Dwight Freeney

Getty Images / Le Repas Quotidien / Getty Images Sport

Dwight Freeney, un secondeur assez grand, rapide et efficace pour inspirer la peur aux quarts de la NFL, a des bizarreries alimentaires surprenantes. Signalé en tant qu'adepte du régime de progression de Sari Mellman, un régime qui utilise l'analyse du sang pour rendre les corps aussi forts, rapides et sains que possible, Freeney est capable de maintenir un poids corporel compris entre 250 et 300 livres tout en gardant des choses comme l'ail, le spray pan, et de l'huile de son alimentation. Le régime limite ses fluides à l'eau et, curieusement, au jus de raisin, avec de faibles quantités de thé.

Herschel Walker

L'ancien joueur de la NFL et actuel combattant du MMA Herschel Walker est aussi athlétique que possible. Il était si bon au football, en fait, qu'avant ses jours dans la NFL, il avait reçu le trophée Heisman. Avec plus de 220 livres de muscle pur, beaucoup sont surpris d'apprendre que Walker est végétarien. Il n'a pas touché à la viande rouge depuis plus de deux décennies, et il ne mange que un repas par jour, qui se compose d'une salade ou d'une soupe avec du pain.

Appel de Jon

Avez-vous vu la vidéo de ce gars aux cheveux longs et incroyablement musclé faisant une scission sur des chaises avec une barre lestée au-dessus de sa tête ? Cet homme serait Jon Call, l'inventeur d'Acrobolix. Acrobolix est un mélange d'acrobaties et d'exercices anabolisants, ce qui signifie que le régime alimentaire de son fondateur doit optimiser sa capacité à développer ses muscles et à conserver sa souplesse. Chaque semaine, Call prépare 100 livres de poulet congelé, 15 livres de pommes de terre et 12 tasses de riz sec. La préparation des repas est une chose, mais la préparation des repas de Jon Call est un tout autre animal.

Athlètes olympiques du Kazakhstan

JACK GUEZ/Getty Images/AFP/Le Repas Quotidien

Beaucoup de choses incroyablement sportives se sont produites lorsque Londres a accueilli les Jeux olympiques en 2012. Une chose pas si athlétique mais toujours liée à l'athlétisme a peut-être passé sous votre radar : viande de cheval expédiée à Londres? Si vous vous demandez « Pourquoi la viande de cheval ? » n'ayez crainte, il y a une réponse : le kazy et le karta, les saucisses à base de viande de cheval et le caviar sont des plats kazakhs traditionnels et indispensables. L'équipe a pensé que manger ces aliments riches en protéines s'avérerait bénéfique pour ses performances sportives.

LA Lakers

Thinkstock

Les joueurs des Los Angeles Lakers de la NBA ont été invités (par un médecin et un nutritionniste) à participer à un plan nutritionnel qui rendrait tout végétalien vert. Ce régime, le régime au beurre, au bacon et au bouillon d'os, est apparu dans un article 2013 par Ken Berger. Les sources de nourriture sont toutes élevées sans cruauté et nourries à l'herbe ; le plan se concentre sur la consommation de graisses saines à la fois comme source d'énergie et comme agent de guérison. Dans l'article, Berger écrit : « Non seulement les Lakers n'ont pas peur des graisses saines, mais ils les basent pratiquement gratuitement. La boisson d'avant-match préférée est ce que les joueurs appellent le «café à l'épreuve des balles» – du café assaisonné de deux cuillères à café de beurre de pâturage et de crème épaisse nourrie à l'herbe.

Lamar Odom

Lamar Odom n'est pas le premier athlète professionnel à attribuer des performances stellaires à quelque chose dans son alimentation. Pour l'ancienne star de la NBA Odom, la nourriture qui alimente ses meilleures performances est la plus sucrée. Il aime les bonbons - le plus sucré, le mieux - avant les matchs et parfois même au milieu de la nuit. Un exemple tristement célèbre de l'excentricité du régime alimentaire d'Odom à base de bonbons était lorsqu'il a mangé une assiette entière de bonbons à la gelée Starburst avant de jouer. Il aime également les Lifesavers, les barres Cookies 'n' Creme de Hershey, les Twizzlers et les "anneaux enrobés de pêche".

Laffit Pincay Jr.

Même les nouveaux venus dans le sport des courses de chevaux peuvent comprendre qu'un jockey plus léger est souhaitable. Un jockey célèbre, Laffit Pincay Jr., a pris son poids tellement au sérieux qu'il consommerait la moitié d'une cacahuète comme repas. Cela a dû fonctionner aussi, car Pincay, aujourd'hui à la retraite, reste le deuxième jockey le plus victorieux de tous les temps dans les courses de plat.

Lynch des marais

Tom Pennington/Getty Images/Getty Images Sport/Le repas quotidien

Vous avez déjà entendu parler de l'interviewé notoirement discret et du titan de la NFL Beast Mode, mais saviez-vous pour son histoire d'amour avec Skittles ? Depuis qu'il est très jeune, Lynch a apprécié Skittles pendant les matchs de football. Sa mère avait l'habitude de les lui donner pendant qu'il jouait en grandissant, et, au moment où il a atteint le niveau collégial, son école lui achetait des Skittles. Avance rapide jusqu'à nos jours, et vous trouverez Lynch assis en tant que porte-parole de la gâterie aux fruits. Il les mange pour célébrer chaque touché.

Michel Arnstein

Michael Arnstein est un coureur de fond professionnel, il va donc sans dire qu'il a besoin de grandes réserves d'énergie. Parfois, il court 200 milles en une semaine. Bien que vous puissiez penser que cela signifierait des tonnes et des tonnes de riz et de pâtes, Arnstein professe que les fruits sont la clé. Après s'être surnommé « Le fruitarien », Arnstein et les adeptes qu'il a accumulés s'en tiennent à un régime composé de 80 pour cent de glucides, 10 pour cent de graisses et 10 pour cent de protéines. La source de tous vos macronutriments ? Des fruits et juste des fruits (avec une allocation pour les légumes crus occasionnels). Oh, et n'oubliez pas : le lait et le fromage sont considérés poison et manger 30 bananes par jour est normal.

Michael Phelps

Si vous pensiez que vous alliez parcourir cette liste sans entendre à nouveau parler du régime d'entraînement de Michael Phelps, vous vous trompiez. En voici l'essentiel : s'entraîner plus de cinq heures par jour, six jours par semaine, brûle beaucoup de calories. Ainsi, Phelps consomme environ 12.000 calories les jours où il s'entraîne. Trois sandwichs aux œufs frits garnis de fromage, laitue, tomate, oignons frits et mayo ; deux tasses de café ; une omelette aux cinq œufs ; un bol de gruau ; trois tranches de pain doré avec du sucre en poudre; et trois crêpes aux pépites de chocolat constituent un exemple de petit-déjeuner de jour de formation pour Phelps.

Robert Oberst

Imaginez ceci : vous êtes un athlète de 6 pi 8 po pesant plus de 400 livres. Votre sport ? Homme fort. Vous avez besoin de manger, évidemment, mais comment faites-vous ? Vous le faites comme Robert Oberst le fait dans ce segment par la chaîne Vice's Munchies. Certains des points forts de la liste d'épicerie d'Oberst incluent l'achat de porc - tout le porc dans la section des viandes - et la consommation de sacs de riz géants au cours de quelques jours. Il adore les collations à base de viande et son objectif quotidien est de consommer 20 000 calories. Oui, c'est un deux suivi de quatre zéros. L'homme peut log presse 455 livres au-dessus de sa tête ; ses choix alimentaires sont justifiés.

Usain Boulon

Cameron Spencer/Getty Images/Getty Images Sport/Le Repas Quotidien

Il n'y a vraiment pas d'autre moyen de le dire mieux que Temps a fait dans le titre de son article de 2013, « Usain Bolt a mangé 100 Chicken McNuggets par jour à Pékin et a remporté trois médailles d'or en quelque sorte ». Bolt, un sprinteur jamaïcain médaillé d'or, était à Pékin pendant 10 jours. Cela signifie que son grand total était d'environ 1 000 des meilleures friandises au poulet de McDonald's (environ 4 700 calories de pépites par jour) et, étonnamment, cela a fonctionné.

Wade Boggs

Si vous êtes un grand fan de FXX Il fait toujours beau à Philadelphie, alors vous connaissez la légende qui est Wade Boggs. Lors de la première de la saison 10, les personnages excentriques de la série tentent de battre le célèbre record de consommation de bière de cette légende de la MLB. Le nombre réel de bières que Boggs a bues n'est pas clair, mais les affirmations varient de n'importe où dans le Gamme années 40 et 50 à 107 bières en 24 heures. Quel que soit le compte que vous croyez, le nombre est astronomique. Oh, et il a aussi mangé un poulet entier avant chaque match. Il croyait que cela l'avait aidé, et avec 3010 coups sûrs et 118 circuits en 18 saisons, nous ne discuterons pas avec lui.

Jean Daly

Stuart Franklin/Getty Images/Getty Images Sport/Le repas quotidien

Si vous ne l'avez pas entendu, le pro de la PGA, John Daly, adore le Coke Diète. En 2014, il a dit Le gardien à propos de son étrange enthousiasme pour la boisson. « Si je n'ai pas de glaçons, je ne peux pas en boire. Je ne peux pas l'avoir directement à cause de la carbonatation. Je dois le boire lentement et pas en canette, j'ai besoin de glace. J'avais 26-28 canettes par jour. Maintenant, j'en ai 10-12 au maximum », a-t-il déclaré. Et, en plus de cela, il fume environ 40 cigarettes par jour. Avec 20 victoires au golf professionnel, il est difficile de dire que ce régime n'est pas bon pour son jeu. (Daly était autrefois connue pour son penchant pour la bière, soit dit en passant, et est connue pour frapper un coup de départ avec une canette de bière.)


Jessie James Decker révèle les secrets de remise en forme et de régime de son corps de bikini super chaud !

Jessie James Decker a un corps chaud qui fume et elle s'ouvre enfin sur ses secrets de régime et de remise en forme. La maman de deux enfants et la star de Eric et Jessie sait qu'il est difficile de bien manger et de faire de l'exercice, c'est pourquoi elle ne jure que par le régime South Beach et seulement 20 minutes de circuits chaque jour.

"C'est difficile, mais je pense que ce qui est bien avec South Beach [Diet], c'est que j'ai de la nourriture chez moi et que je garde les collations avec moi", a-t-elle partagé. "Mais ce qui est bien, c'est que même si vous n'avez pas South Beach physiquement entre vos mains, vous pouvez toujours faire South Beach."

« C'est des protéines lourdes, des légumes et très peu de glucides. C'est la philosophie que j'utilisais pour perdre tout le poids de mon bébé", a expliqué la chanteuse. "Et donc quand je suis sur la route, je prends les barres et les collations pour rester au top, de cette façon je ne prends pas comme un sac de Cheetos ou quelque chose du genre."

Elle a poursuivi: "C'est vraiment facile et vous n'avez pas à abandonner tout ce que vous aimez." C'est la partie importante. Si vous vous affamez, vous allez devenir fou. » Il faut plus que simplement bien manger pour avoir des abdos comme ceux-là. Alors, quelle est sa routine d'exercice?

Tendances Histoires

Détails de Lisa Kudrow Amis Moment de retrouvailles que vous avez totalement manqué

Iris, la fille de Leslie Mann et Judd Apatow, a grandi sur les photos du bal

Khloe "Standing by" Tristan alors qu'elle menace une femme de poursuites judiciaires

"Je dis toujours, vous avez juste besoin de 20 minutes par jour. C'est ça. 20 minutes pour faire des circuits très rapides et vous pouvez apporter des poids avec vous au travail. Je ne sais pas, faufilez-vous où vous êtes. Je le ferai dans la chambre d'hôtel", a-t-elle partagé. "Il y a beaucoup d'endroits où vous pouvez le faire, mais vous pouvez écrire une liste de petits circuits à faire, comme 20 jumping jacks, 10 push ups, et vous le faites encore et encore jusqu'à ce que vous transpiriez. 20 minutes, c'est tout ce dont vous avez besoin."

Même son mari athlète professionnel Eric Decker a du mal à la suivre ! "Elle est très athlétique. Nous avons fait une séance d'entraînement avec mon entraîneur il n'y a pas si longtemps et je soufflais et soufflais et elle me disait "D'accord, quelle est la prochaine étape?", a-t-il révélé.

"Je suis juste un petit lapin énergisant, j'ai juste beaucoup d'énergie", a expliqué Jessie. "Je vais être cette petite vieille dame qui aime juste se promener et qui est pleine d'énergie, probablement avec des cheveux roux ou quelque chose de fou."

Même avec leur engagement concentré en faveur d'une alimentation saine et de l'exercice, ils s'adonnent toujours à des journées de triche occasionnelles. "Mes jours de triche sont le pain, le pain, le pain et les biscuits. J'aime le pain ! J'ai ces petits plateaux de fromages à la maison », a dit Jessie.

Quant à Eric, les aliments gras sont la voie à suivre. "Beignets. Des beignets et des gâteaux", a révélé la star de la NFL. "Il triche toute la journée et son corps ressemble toujours à ça", a plaisanté Jessie. "Il pourrait manger environ 6 000 calories par jour s'il le voulait et rien ne lui arriverait."


Jessie James Decker révèle les secrets de remise en forme et de régime de son corps de bikini super chaud !

Jessie James Decker a un corps chaud qui fume et elle s'ouvre enfin sur ses secrets de régime et de remise en forme. La maman de deux enfants et la star de Eric et Jessie sait qu'il est difficile de bien manger et de faire de l'exercice, c'est pourquoi elle ne jure que par le régime South Beach et seulement 20 minutes de circuits chaque jour.

"C'est difficile, mais je pense que ce qui est bien avec South Beach [Diet], c'est que j'ai de la nourriture chez moi et que je garde les collations avec moi", a-t-elle partagé. "Mais ce qui est bien, c'est que même si vous n'avez pas South Beach physiquement entre vos mains, vous pouvez toujours faire South Beach."

« C'est des protéines lourdes, des légumes et très peu de glucides. C'est la philosophie que j'utilisais pour perdre tout le poids de mon bébé", a expliqué la chanteuse. "Et donc quand je suis sur la route, je prends les barres et les collations pour rester au top, de cette façon je ne prends pas comme un sac de Cheetos ou quelque chose du genre."

Elle a poursuivi: "C'est vraiment facile et vous n'avez pas à abandonner tout ce que vous aimez." C'est la partie importante. Si vous vous affamez, vous allez devenir fou. » Il faut plus que simplement bien manger pour avoir des abdos comme ceux-là. Alors, quelle est sa routine d'exercice?

Tendances Histoires

Détails de Lisa Kudrow Amis Moment de retrouvailles que vous avez totalement manqué

Iris, la fille de Leslie Mann et Judd Apatow, a grandi sur les photos du bal

Khloe "Standing by" Tristan alors qu'elle menace une femme de poursuites judiciaires

"Je dis toujours, vous avez juste besoin de 20 minutes par jour. C'est ça. 20 minutes pour faire des circuits très rapides et vous pouvez apporter des poids avec vous au travail. Je ne sais pas, faufilez-vous où vous êtes. Je le ferai dans la chambre d'hôtel", a-t-elle partagé. "Il y a beaucoup d'endroits où vous pouvez le faire, mais vous pouvez écrire une liste de petits circuits à faire, comme 20 jumping jacks, 10 push ups, et vous le faites encore et encore jusqu'à ce que vous transpiriez. 20 minutes, c'est tout ce dont vous avez besoin."

Même son mari athlète professionnel Eric Decker a du mal à la suivre ! "Elle est très athlétique. Nous avons fait une séance d'entraînement avec mon entraîneur il n'y a pas si longtemps et je soufflais et soufflais et elle me disait "D'accord, quelle est la prochaine étape?", a-t-il révélé.

"Je suis juste un petit lapin énergisant, j'ai juste beaucoup d'énergie", a expliqué Jessie. "Je vais être cette petite vieille dame qui aime juste se promener et qui est pleine d'énergie, probablement avec des cheveux roux ou quelque chose de fou."

Même avec leur engagement concentré en faveur d'une alimentation saine et de l'exercice, ils s'adonnent toujours à des journées de triche occasionnelles. "Mes jours de triche sont le pain, le pain, le pain et les biscuits. J'aime le pain ! J'ai ces petits plateaux de fromages à la maison », a dit Jessie.

Quant à Eric, les aliments gras sont la voie à suivre. "Beignets. Des beignets et des gâteaux", a révélé la star de la NFL. "Il triche toute la journée et son corps ressemble toujours à ça", a plaisanté Jessie. "Il pourrait manger environ 6 000 calories par jour s'il le voulait et rien ne lui arriverait."


Jessie James Decker révèle les secrets de remise en forme et de régime de son corps de bikini super chaud !

Jessie James Decker a un corps chaud qui fume et elle s'ouvre enfin sur ses secrets de régime et de remise en forme. La maman de deux enfants et la star de Eric et Jessie sait qu'il est difficile de bien manger et de faire de l'exercice, c'est pourquoi elle ne jure que par le régime South Beach et seulement 20 minutes de circuits chaque jour.

"C'est difficile, mais je pense que ce qui est bien avec South Beach [Diet], c'est que j'ai de la nourriture chez moi et que je garde les collations avec moi", a-t-elle partagé. "Mais ce qui est bien, c'est que même si vous n'avez pas South Beach physiquement entre vos mains, vous pouvez toujours faire South Beach."

« C'est des protéines lourdes, des légumes et très peu de glucides. C'est la philosophie que j'utilisais pour perdre tout le poids de mon bébé", a expliqué la chanteuse. "Et donc quand je suis sur la route, je prends les barres et les collations pour rester au top, de cette façon je ne prends pas comme un sac de Cheetos ou quelque chose du genre."

Elle a poursuivi: "C'est vraiment facile et vous n'avez pas à abandonner tout ce que vous aimez." C'est la partie importante. Si vous vous affamez, vous allez devenir fou. » Il faut plus que simplement bien manger pour avoir des abdos comme ceux-là. Alors, quelle est sa routine d'exercice?

Tendances Histoires

Détails de Lisa Kudrow Amis Moment de retrouvailles que vous avez totalement manqué

Iris, la fille de Leslie Mann et Judd Apatow, a grandi sur les photos du bal

Khloe "Standing by" Tristan alors qu'elle menace une femme de poursuites judiciaires

"Je dis toujours, vous avez juste besoin de 20 minutes par jour. C'est ça. 20 minutes pour faire des circuits très rapides et vous pouvez apporter des poids avec vous au travail. Je ne sais pas, faufilez-vous où vous êtes. Je le ferai dans la chambre d'hôtel", a-t-elle partagé. "Il y a beaucoup d'endroits où vous pouvez le faire, mais vous pouvez écrire une liste de petits circuits à faire, comme 20 jumping jacks, 10 push ups, et vous le faites encore et encore jusqu'à ce que vous transpiriez. 20 minutes, c'est tout ce dont vous avez besoin."

Même son mari athlète professionnel Eric Decker a du mal à la suivre ! "Elle est très athlétique. Nous avons fait une séance d'entraînement avec mon entraîneur il n'y a pas si longtemps et je soufflais et soufflais et elle me disait "D'accord, quelle est la prochaine étape?", a-t-il révélé.

"Je suis juste un petit lapin énergisant, j'ai juste beaucoup d'énergie", a expliqué Jessie. "Je vais être cette petite vieille dame qui aime juste se promener et qui est pleine d'énergie, probablement avec des cheveux roux ou quelque chose de fou."

Même avec leur engagement concentré en faveur d'une alimentation saine et de l'exercice, ils s'adonnent toujours à des journées de triche occasionnelles. "Mes jours de triche sont le pain, le pain, le pain et les biscuits. J'aime le pain ! J'ai ces petits plateaux de fromages à la maison », a dit Jessie.

Quant à Eric, les aliments gras sont la voie à suivre. "Beignets. Des beignets et des gâteaux", a révélé la star de la NFL. "Il triche toute la journée et son corps ressemble toujours à ça", a plaisanté Jessie. "Il pourrait manger environ 6 000 calories par jour s'il le voulait et rien ne lui arriverait."


Jessie James Decker révèle les secrets de remise en forme et de régime de son corps de bikini super chaud !

Jessie James Decker a un corps chaud qui fume et elle s'ouvre enfin sur ses secrets de régime et de remise en forme. La maman de deux enfants et la star de Eric et Jessie sait qu'il est difficile de bien manger et de faire de l'exercice, c'est pourquoi elle ne jure que par le régime South Beach et seulement 20 minutes de circuits chaque jour.

"C'est difficile, mais je pense que ce qui est bien avec South Beach [Diet], c'est que j'ai de la nourriture chez moi et que je garde les collations avec moi", a-t-elle partagé. "Mais ce qui est bien, c'est que même si vous n'avez pas South Beach physiquement entre vos mains, vous pouvez toujours faire South Beach."

« C'est des protéines lourdes, des légumes et très peu de glucides. C'est la philosophie que j'utilisais pour perdre tout le poids de mon bébé", a expliqué la chanteuse. "Et donc quand je suis sur la route, je prends les barres et les collations pour rester au top, de cette façon je ne prends pas comme un sac de Cheetos ou quelque chose."

Elle a poursuivi: "C'est vraiment facile et vous n'avez pas à abandonner tout ce que vous aimez." C'est la partie importante. Si vous vous affamez, vous allez devenir fou. » Il faut plus que simplement bien manger pour avoir des abdos comme ceux-là. Alors, quelle est sa routine d'exercice?

Tendances Histoires

Détails de Lisa Kudrow Amis Moment de retrouvailles que vous avez totalement manqué

Iris, la fille de Leslie Mann et Judd Apatow, a grandi sur les photos du bal

Khloe "Standing by" Tristan alors qu'elle menace une femme de poursuites judiciaires

"Je dis toujours, vous avez juste besoin de 20 minutes par jour. C'est ça. 20 minutes pour faire des circuits très rapides et vous pouvez apporter des poids avec vous au travail. Je ne sais pas, faufilez-vous où vous êtes. Je le ferai dans la chambre d'hôtel", a-t-elle partagé. "Il y a beaucoup d'endroits où vous pouvez le faire, mais vous pouvez écrire une liste de petits circuits à faire, comme 20 jumping jacks, 10 push ups, et vous le faites encore et encore jusqu'à ce que vous transpiriez. 20 minutes, c'est tout ce dont vous avez besoin."

Même son mari athlète professionnel Eric Decker a du mal à la suivre ! "Elle est très athlétique. Nous avons fait une séance d'entraînement avec mon entraîneur il n'y a pas si longtemps et je soufflais et soufflais et elle me disait "D'accord, quelle est la prochaine étape?", a-t-il révélé.

"Je suis juste un petit lapin énergisant, j'ai juste beaucoup d'énergie", a expliqué Jessie. "Je vais être cette petite vieille dame qui aime juste se promener et qui est pleine d'énergie, probablement avec des cheveux roux ou quelque chose de fou."

Même avec leur engagement concentré en faveur d'une alimentation saine et de l'exercice, ils s'adonnent toujours à des journées de triche occasionnelles. "Mes jours de triche sont le pain, le pain, le pain et les biscuits. J'aime le pain ! J'ai ces petits plateaux de fromages à la maison », a dit Jessie.

Quant à Eric, les aliments gras sont la voie à suivre. "Beignets. Des beignets et des gâteaux", a révélé la star de la NFL. "Il triche toute la journée et son corps ressemble toujours à ça", a plaisanté Jessie. "Il pourrait manger environ 6 000 calories par jour s'il le voulait et rien ne lui arriverait."


Jessie James Decker révèle les secrets de remise en forme et de régime de son corps de bikini super chaud !

Jessie James Decker a un corps chaud qui fume et elle s'ouvre enfin sur ses secrets de régime et de remise en forme. La maman de deux enfants et la star de Eric et Jessie sait qu'il est difficile de bien manger et de faire de l'exercice, c'est pourquoi elle ne jure que par le régime South Beach et seulement 20 minutes de circuits chaque jour.

"C'est difficile, mais je pense que ce qui est bien avec South Beach [Diet], c'est que j'ai de la nourriture chez moi et que je garde les collations avec moi", a-t-elle partagé. "Mais ce qui est bien, c'est que même si vous n'avez pas South Beach physiquement entre vos mains, vous pouvez toujours faire South Beach."

« C'est des protéines lourdes, des légumes et très peu de glucides. C'est la philosophie que j'utilisais pour perdre tout le poids de mon bébé", a expliqué la chanteuse. "Et donc quand je suis sur la route, je prends les barres et les collations pour rester au top, de cette façon je ne prends pas comme un sac de Cheetos ou quelque chose du genre."

Elle a poursuivi: "C'est vraiment facile et vous n'avez pas à abandonner tout ce que vous aimez." C'est la partie importante. Si vous vous affamez, vous allez devenir fou. » Il faut plus que simplement bien manger pour avoir des abdos comme ceux-là. Alors, quelle est sa routine d'exercice?

Tendances Histoires

Détails de Lisa Kudrow Amis Moment de retrouvailles que vous avez totalement manqué

Iris, la fille de Leslie Mann et Judd Apatow, a grandi sur les photos du bal

Khloe "Standing by" Tristan alors qu'elle menace une femme de poursuites judiciaires

"Je dis toujours, vous avez juste besoin de 20 minutes par jour. C'est ça. 20 minutes pour faire des circuits très rapides et vous pouvez apporter des poids avec vous au travail. Je ne sais pas, faufilez-vous où vous êtes. Je le ferai dans la chambre d'hôtel", a-t-elle partagé. "Il y a beaucoup d'endroits où vous pouvez le faire, mais vous pouvez écrire une liste de petits circuits à faire, comme 20 jumping jacks, 10 push ups, et vous le faites encore et encore jusqu'à ce que vous transpiriez. 20 minutes, c'est tout ce dont vous avez besoin."

Même son mari athlète professionnel Eric Decker a du mal à la suivre ! "Elle est très athlétique. Nous avons fait une séance d'entraînement avec mon entraîneur il n'y a pas si longtemps et je soufflais et soufflais et elle me disait "D'accord, quelle est la prochaine étape?", a-t-il révélé.

"Je suis juste un petit lapin énergisant, j'ai juste beaucoup d'énergie", a expliqué Jessie. "Je vais être cette petite vieille dame qui aime juste se promener et qui est pleine d'énergie, probablement avec des cheveux roux ou quelque chose de fou."

Même avec leur engagement concentré en faveur d'une alimentation saine et de l'exercice, ils s'adonnent toujours à des journées de triche occasionnelles. "Mes jours de triche sont le pain, le pain, le pain et les biscuits. J'aime le pain ! J'ai ces petits plateaux de fromages à la maison », a dit Jessie.

Quant à Eric, les aliments gras sont la voie à suivre. "Beignets. Des beignets et des gâteaux", a révélé la star de la NFL. "Il triche toute la journée et son corps ressemble toujours à ça", a plaisanté Jessie. "Il pourrait manger environ 6 000 calories par jour s'il le voulait et rien ne lui arriverait."


Jessie James Decker révèle les secrets de remise en forme et de régime de son corps de bikini super chaud !

Jessie James Decker a un corps chaud qui fume et elle s'ouvre enfin sur ses secrets de régime et de remise en forme. La maman de deux enfants et la star de Eric et Jessie sait qu'il est difficile de bien manger et de faire de l'exercice, c'est pourquoi elle ne jure que par le régime South Beach et seulement 20 minutes de circuits chaque jour.

"C'est difficile, mais je pense que ce qui est bien avec South Beach [Diet], c'est que j'ai de la nourriture chez moi et que je garde les collations avec moi", a-t-elle partagé. "Mais ce qui est bien, c'est que même si vous n'avez pas South Beach physiquement entre vos mains, vous pouvez toujours faire South Beach."

« C'est des protéines lourdes, des légumes et très peu de glucides. C'est la philosophie que j'utilisais pour perdre tout le poids de mon bébé", a expliqué la chanteuse. "Et donc quand je suis sur la route, je prends les barres et les collations pour rester au top, de cette façon je ne prends pas comme un sac de Cheetos ou quelque chose du genre."

Elle a poursuivi: "C'est vraiment facile et vous n'avez pas à abandonner tout ce que vous aimez." C'est la partie importante. Si vous vous affamez, vous allez devenir fou. » Il faut plus que simplement bien manger pour avoir des abdos comme ceux-là. Alors, quelle est sa routine d'exercice?

Tendances Histoires

Détails de Lisa Kudrow Amis Moment de retrouvailles que vous avez totalement manqué

Iris, la fille de Leslie Mann et Judd Apatow, a grandi sur les photos du bal

Khloe "Standing by" Tristan alors qu'elle menace une femme de poursuites judiciaires

"Je dis toujours, vous avez juste besoin de 20 minutes par jour. C'est ça. 20 minutes pour faire des circuits très rapides et vous pouvez apporter des poids avec vous au travail. Je ne sais pas, faufilez-vous où vous êtes. Je le ferai dans la chambre d'hôtel", a-t-elle partagé. "Il y a beaucoup d'endroits où vous pouvez le faire, mais vous pouvez écrire une liste de petits circuits à faire, comme 20 jumping jacks, 10 push ups, et vous le faites encore et encore jusqu'à ce que vous transpiriez. 20 minutes, c'est tout ce dont vous avez besoin."

Même son mari athlète professionnel Eric Decker a du mal à la suivre ! "Elle est très athlétique. Nous avons fait une séance d'entraînement avec mon entraîneur il n'y a pas si longtemps et je soufflais et soufflais et elle me disait "D'accord, quelle est la prochaine étape?", a-t-il révélé.

"Je suis juste un petit lapin énergisant, j'ai juste beaucoup d'énergie", a expliqué Jessie. "Je vais être cette petite vieille dame qui aime juste se promener et qui est pleine d'énergie, probablement avec des cheveux roux ou quelque chose de fou."

Même avec leur engagement concentré en faveur d'une alimentation saine et de l'exercice, ils s'adonnent toujours à des journées de triche occasionnelles. "Mes jours de triche sont le pain, le pain, le pain et les biscuits. J'aime le pain ! J'ai ces petits plateaux de fromages à la maison », a dit Jessie.

Quant à Eric, les aliments gras sont la voie à suivre. "Beignets. Des beignets et des gâteaux", a révélé la star de la NFL. "Il triche toute la journée et son corps ressemble toujours à ça", a plaisanté Jessie. "Il pourrait manger environ 6 000 calories par jour s'il le voulait et rien ne lui arriverait."


Jessie James Decker révèle les secrets de remise en forme et de régime de son corps de bikini super chaud !

Jessie James Decker a un corps chaud qui fume et elle s'ouvre enfin sur ses secrets de régime et de remise en forme. La maman de deux enfants et la star de Eric et Jessie sait qu'il est difficile de bien manger et de faire de l'exercice, c'est pourquoi elle ne jure que par le régime South Beach et seulement 20 minutes de circuits chaque jour.

"C'est difficile, mais je pense que ce qui est bien avec South Beach [Diet], c'est que j'ai de la nourriture chez moi et que je garde les collations avec moi", a-t-elle partagé. "Mais ce qui est bien, c'est que même si vous n'avez pas South Beach physiquement entre vos mains, vous pouvez toujours faire South Beach."

« C'est des protéines lourdes, des légumes et très peu de glucides. C'est la philosophie que j'utilisais pour perdre tout le poids de mon bébé", a expliqué la chanteuse. "Et donc quand je suis sur la route, je prends les barres et les collations pour rester au top, de cette façon je ne prends pas comme un sac de Cheetos ou quelque chose du genre."

Elle a poursuivi: "C'est vraiment facile et vous n'avez pas à abandonner tout ce que vous aimez." C'est la partie importante. Si vous vous affamez, vous allez devenir fou. » Il faut plus que simplement bien manger pour avoir des abdos comme ceux-là. So what is her go to exercise routine?

Tendances Histoires

Lisa Kudrow Details Amis Reunion Moment You Totally Missed

Leslie Mann & Judd Apatow’s Daughter Iris Is All Grown Up in Prom Pics

Khloe "Standing By" Tristan as She Threatens Woman With Legal Action

"I always say, you just need 20 minutes a day. That is it. 20 minutes to do really fast circuits and you can bring some weights with you to work. I don't know, sneak where you are. I'll do it in the hotel room," she shared. "There is many places you can do this, but you can write a list of little circuits to do, like 20 jumping jacks, 10 push ups, and you just do it over and over and over again until you break a sweat. 20 minutes, that's all you need."

Even her professional athlete husband Eric Decker has trouble keeping up with her! "She's very athletic. We did a workout with my trainer not too long ago and I'm huffing and puffing and she's just like, "Okay, what's next?"' he revealed.

"I'm just a little energizer bunny, I just have a lot of energy," Jessie explained. "I'm going to be that little old lady that's just like walking around and just like full of energy, probably with bright red hair or something crazy."

Even with their focused commitment to healthy eating and exercise, they still indulge in the occasional cheat day. "My cheat days are bread, bread, bread and cookies. I love bread! I have these little cheese trays at home," Jessie dished.

As for Eric, fatty foods is the way to go. "Donuts. Donuts and cake," the NFL star revealed. "He cheats all day long and his body still looks like this," Jessie joked. "He could eat like 6,000 calories a day if he wanted and nothing would happen to him."


Jessie James Decker Reveals the Fitness and Diet Secrets to Her Super Hot Bikini Body!

Jessie James Decker has a smokin' hot bod and she's finally opening up about her diet and fitness secrets. The mom of two and star of Eric and Jessie knows that it's hard to eat right and exercise, that's why she swears by the South Beach Diet and just 20 minutes of circuits every day.

"It's tough, but I think the great thing about South Beach [Diet] is that I have the food at my home and I keep the snacks with me," she shared. "But the great thing is even if you don't have South Beach physically in your hands, you can still do South Beach."

"It's heavy proteins, It's veggies and It's very low carbs. That's the philosophy I used to lose all of my baby weight," the songstress explained. "And so when I am on the road, I do grab the bars and the snacks to stay on top of it, that way I don't grab like a bag of Cheetos or something."

She continued, "It's really easy and you don't have to give up everything that you love. That's the important part. If you starve yourself, you're just going to go crazy." It takes more than simply eating right to get abs like those. So what is her go to exercise routine?

Tendances Histoires

Lisa Kudrow Details Amis Reunion Moment You Totally Missed

Leslie Mann & Judd Apatow’s Daughter Iris Is All Grown Up in Prom Pics

Khloe "Standing By" Tristan as She Threatens Woman With Legal Action

"I always say, you just need 20 minutes a day. That is it. 20 minutes to do really fast circuits and you can bring some weights with you to work. I don't know, sneak where you are. I'll do it in the hotel room," she shared. "There is many places you can do this, but you can write a list of little circuits to do, like 20 jumping jacks, 10 push ups, and you just do it over and over and over again until you break a sweat. 20 minutes, that's all you need."

Even her professional athlete husband Eric Decker has trouble keeping up with her! "She's very athletic. We did a workout with my trainer not too long ago and I'm huffing and puffing and she's just like, "Okay, what's next?"' he revealed.

"I'm just a little energizer bunny, I just have a lot of energy," Jessie explained. "I'm going to be that little old lady that's just like walking around and just like full of energy, probably with bright red hair or something crazy."

Even with their focused commitment to healthy eating and exercise, they still indulge in the occasional cheat day. "My cheat days are bread, bread, bread and cookies. I love bread! I have these little cheese trays at home," Jessie dished.

As for Eric, fatty foods is the way to go. "Donuts. Donuts and cake," the NFL star revealed. "He cheats all day long and his body still looks like this," Jessie joked. "He could eat like 6,000 calories a day if he wanted and nothing would happen to him."


Jessie James Decker Reveals the Fitness and Diet Secrets to Her Super Hot Bikini Body!

Jessie James Decker has a smokin' hot bod and she's finally opening up about her diet and fitness secrets. The mom of two and star of Eric and Jessie knows that it's hard to eat right and exercise, that's why she swears by the South Beach Diet and just 20 minutes of circuits every day.

"It's tough, but I think the great thing about South Beach [Diet] is that I have the food at my home and I keep the snacks with me," she shared. "But the great thing is even if you don't have South Beach physically in your hands, you can still do South Beach."

"It's heavy proteins, It's veggies and It's very low carbs. That's the philosophy I used to lose all of my baby weight," the songstress explained. "And so when I am on the road, I do grab the bars and the snacks to stay on top of it, that way I don't grab like a bag of Cheetos or something."

She continued, "It's really easy and you don't have to give up everything that you love. That's the important part. If you starve yourself, you're just going to go crazy." It takes more than simply eating right to get abs like those. So what is her go to exercise routine?

Tendances Histoires

Lisa Kudrow Details Amis Reunion Moment You Totally Missed

Leslie Mann & Judd Apatow’s Daughter Iris Is All Grown Up in Prom Pics

Khloe "Standing By" Tristan as She Threatens Woman With Legal Action

"I always say, you just need 20 minutes a day. That is it. 20 minutes to do really fast circuits and you can bring some weights with you to work. I don't know, sneak where you are. I'll do it in the hotel room," she shared. "There is many places you can do this, but you can write a list of little circuits to do, like 20 jumping jacks, 10 push ups, and you just do it over and over and over again until you break a sweat. 20 minutes, that's all you need."

Even her professional athlete husband Eric Decker has trouble keeping up with her! "She's very athletic. We did a workout with my trainer not too long ago and I'm huffing and puffing and she's just like, "Okay, what's next?"' he revealed.

"I'm just a little energizer bunny, I just have a lot of energy," Jessie explained. "I'm going to be that little old lady that's just like walking around and just like full of energy, probably with bright red hair or something crazy."

Even with their focused commitment to healthy eating and exercise, they still indulge in the occasional cheat day. "My cheat days are bread, bread, bread and cookies. I love bread! I have these little cheese trays at home," Jessie dished.

As for Eric, fatty foods is the way to go. "Donuts. Donuts and cake," the NFL star revealed. "He cheats all day long and his body still looks like this," Jessie joked. "He could eat like 6,000 calories a day if he wanted and nothing would happen to him."


Jessie James Decker Reveals the Fitness and Diet Secrets to Her Super Hot Bikini Body!

Jessie James Decker has a smokin' hot bod and she's finally opening up about her diet and fitness secrets. The mom of two and star of Eric and Jessie knows that it's hard to eat right and exercise, that's why she swears by the South Beach Diet and just 20 minutes of circuits every day.

"It's tough, but I think the great thing about South Beach [Diet] is that I have the food at my home and I keep the snacks with me," she shared. "But the great thing is even if you don't have South Beach physically in your hands, you can still do South Beach."

"It's heavy proteins, It's veggies and It's very low carbs. That's the philosophy I used to lose all of my baby weight," the songstress explained. "And so when I am on the road, I do grab the bars and the snacks to stay on top of it, that way I don't grab like a bag of Cheetos or something."

She continued, "It's really easy and you don't have to give up everything that you love. That's the important part. If you starve yourself, you're just going to go crazy." It takes more than simply eating right to get abs like those. So what is her go to exercise routine?

Tendances Histoires

Lisa Kudrow Details Amis Reunion Moment You Totally Missed

Leslie Mann & Judd Apatow’s Daughter Iris Is All Grown Up in Prom Pics

Khloe "Standing By" Tristan as She Threatens Woman With Legal Action

"I always say, you just need 20 minutes a day. That is it. 20 minutes to do really fast circuits and you can bring some weights with you to work. I don't know, sneak where you are. I'll do it in the hotel room," she shared. "There is many places you can do this, but you can write a list of little circuits to do, like 20 jumping jacks, 10 push ups, and you just do it over and over and over again until you break a sweat. 20 minutes, that's all you need."

Even her professional athlete husband Eric Decker has trouble keeping up with her! "She's very athletic. We did a workout with my trainer not too long ago and I'm huffing and puffing and she's just like, "Okay, what's next?"' he revealed.

"I'm just a little energizer bunny, I just have a lot of energy," Jessie explained. "I'm going to be that little old lady that's just like walking around and just like full of energy, probably with bright red hair or something crazy."

Even with their focused commitment to healthy eating and exercise, they still indulge in the occasional cheat day. "My cheat days are bread, bread, bread and cookies. I love bread! I have these little cheese trays at home," Jessie dished.

As for Eric, fatty foods is the way to go. "Donuts. Donuts and cake," the NFL star revealed. "He cheats all day long and his body still looks like this," Jessie joked. "He could eat like 6,000 calories a day if he wanted and nothing would happen to him."


Voir la vidéo: Η εξαντλητική δίαιτα της Κοκκίνου: Πεινούσα, έτρωγα τα δάχτυλά μου! (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Oro

    Quelle belle idée

  2. Guerin

    C'est juste une pensée magnifique

  3. Sterlyn

    Plus précisément ça n'arrive pas

  4. Tadal

    À mon avis, des erreurs sont commises. Écrivez-moi dans PM, cela vous parle.

  5. Amazu

    I will allow will not accept

  6. Vernon

    Je vais juste rester silencieux



Écrire un message