Citrouille au four au miel

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Ingrédients pour la cuisson de la citrouille au four avec du miel

1. Citrouille 300 grammes
2. Miel floral 1 cuillère à café
3. Huile végétale 1 cuillère à soupe
4. Sucre 1 cuillère à soupe
5. Eau purifiée 2 cuillères à soupe

• Ingrédients principaux: citrouille, miel
• Portion 3 portions

Inventaire:

Couteau, planche à découper, four, plaque à pâtisserie, petit bol, bol moyen, cuillère à soupe, cuillère à café, papier sulfurisé, fourchette

Cuisson de la citrouille au four avec du miel:

Étape 1: préparer la citrouille.

Les fruits de citrouille sont très sains! Ils contiennent un très grand nombre de vitamines et de minéraux très utiles pour notre corps. Ce sont, par exemple, ces vitamines des groupes C, A et E, ainsi que les vitamines K et T. Elles améliorent notre état sanguin, oculaire et cutané. Les plats à base de cet ingrédient sont nécessaires pour les enfants et les adultes. En effet, en plus de tout, la citrouille affecte également le corps féminin de telle sorte que s'il y a des gens qui veulent perdre du poids, il est temps de faire cuire la citrouille et de la servir à table pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Donc, à l'aide d'un couteau, épluchez la citrouille et, à l'aide d'une cuillère à soupe, retirez les graines. Nous lavons le composant principal du plat sous l'eau courante et le posons sur une planche à découper. Nous coupons la citrouille en petits morceaux, épais pas plus de 2 centimètres et immédiatement après cela, nous le transférons dans le bol du milieu.

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Étape 2: préparez le sirop.

Versez l'huile végétale, l'eau purifiée dans un petit bol et ajoutez le miel. Bien mélanger le tout avec une cuillère à soupe jusqu'à consistance lisse. Attention: si vous aimez vraiment le miel et les bonbons, vous pouvez augmenter la quantité de miel à votre goût.

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Étape 3: préparer la citrouille au four avec du miel.

Nous couvrons la plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et mettons les tranches de citrouille dans un récipient à une petite distance les unes des autres. À l'aide d'une cuillère à soupe, verser l'ingrédient principal avec du sirop de miel et cuire au four à température 180 ° C pendant 20-30 minutes. Attention: de temps en temps, nous vérifions le plat avec une fourchette ou un couteau. Lorsque la citrouille devient molle, retirez la casserole du four et passez à l'étape de cuisson suivante. Après le temps imparti, saupoudrer la citrouille de sucre et mettre à cuire pendant plus 10 minutes.

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Étape 4: servez la citrouille au four avec du miel.

Immédiatement après la cuisson du plat, éteignez le four, sortez une plaque de cuisson avec de la citrouille et mettez-la de côté pendant 5 minutesde sorte que l'ingrédient principal refroidit un peu. Et vous pouvez servir de la citrouille au four avec du miel et du thé chaud. Bon appétit!

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Conseils de recette:

- - Une citrouille au four très savoureuse avec du miel s'obtient en la saupoudrant de graines frites à la cannelle ou au sésame.

- - En plus de la citrouille, vous pouvez ajouter des tranches de pommes dans le plat et cuire un assortiment de pâtisseries.

- - Si vous aimez les fruits secs et les noix, ces ingrédients peuvent également faire partie intégrante de votre plat. Juste pour cela, nous coupons la citrouille en petits morceaux en forme de tasse ou de soucoupe et y mettons des raisins secs, des morceaux d'abricots secs et des morceaux de pruneaux, ainsi que des noix ou des amandes, ainsi que des noisettes à votre goût.

- - Potiron cuit au four avec du miel, en plus du thé, peut être servi avec n'importe quelle bouillie. Pour ce faire, après la cuisson, hachez la citrouille sur une râpe grossière ou coupez-la en petits morceaux avec un couteau et ajoutez le plat haché à toute bouillie, comme le riz, avant de servir.

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