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7 salades estivales si bonnes que vous oublierez qu'elles sont saines

7 salades estivales si bonnes que vous oublierez qu'elles sont saines


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Si vous pensez salades sont fades et ennuyeux, vous avez utilisé les mauvaises recettes. En l'honneur du Mois national de la salade, nous sommes là pour vous aider à changer cela. Ces sept délicieuses salades réduisent au minimum les calories et les matières grasses et offrent à la place une abondance de vitamines, de minéraux et de saveurs.

— Mélissa Valliant, Hella Wella


La laitue n'est pas le seul légume que vous pouvez utiliser comme base pour votre salade. Le fier cuisinier italien a eu l'idée géniale d'utiliser de longues et fines tranches de courgette, mélangée à de la roquette, comme base de la salade, et garnissez-la de feta, de pignons de pin et de vinaigrette maison. Connues sous le nom de "courge d'été", les courgettes sont sur le point d'entrer en saison, et cette salade est un merveilleux complément à toute protéine que vous préférez cuisiner sur le gril pendant les mois les plus chauds. Cliquez ici pour la recette.

Salade d'avocat et de maïs grillé avec vinaigrette à la coriandre


L'une de nos choses préférées à propos de l'été est douce, juteuse, merveilleusement désordonnée maïs en épi. Alors que nous aimons en griller les oreilles pendant les mois d'été et le manger sous sa forme complète, cette recette de salade d'Authentic Suburban Gourmet trouve la prochaine façon la plus savoureuse d'obtenir votre dose de maïs. Faites cuire les épis de maïs sur le gril pour de meilleurs résultats, coupez les grains et mélangez avec l'avocat, la tomate, le concombre, la feta et cette vinaigrette à la coriandre. Cliquez ici pour la recette.

Salade bulgare avec pois chiches, poivrons rouges rôtis et vinaigrette épicée au cumin


Nous aimons particulièrement cette recette de Smitten Kitchen en raison de sa vinaigrette épicée unique au cumin qui utilise du jus de citron, du miel, du poivre de Cayenne et, vous l'aurez deviné, du cumin. La salade combine pois chiches, poivrons rouges rôtis, tomates cerises, oignon rouge et bulgare, une forme de blé entier à cuisson rapide, mais le bulgare pourrait également être remplacé par du quinoa pour ajouter des protéines. Cliquez ici pour la recette.

Salade de pastèque, tomates anciennes et feta


Il n'y a rien de tel qu'une salade rafraîchissante et juteuse lorsque vous absorbez la vitamine D dans la chaleur estivale. Cette recette de MyRecipes.com hache un doux favori de l'été, pastèque (à la fois rouge et jaune) et le mélange avec des tomates anciennes, de l'oignon rouge, du fromage feta et une vinaigrette légère au citron et aux herbes. Ajoutez de la menthe, du basilic, du persil et de la ciboulette, et vous obtenez un déjeuner ou un accompagnement impressionnant à apporter à votre prochain barbecue. Cliquez ici pour la recette.


Nous avons décidé de célébrer l'été plus tôt et nous l'avons fait il y a quelques semaines, nous pouvons donc garantir que c'est un gagnant. Non seulement elle est ridiculement simple à préparer, mais cette salade de maïs estivale du Food Network est très faible en calories, faible en gras et nutritive - un repas ou une salade d'accompagnement idéal pour ceux qui cherchent à surveiller leur poids et à se préparer pour la saison à la plage. Il vous suffit de quelques épis de maïs, tomate, oignon rouge, poivron, coriandre et jus de lime. Cliquez ici pour la recette.

Salade de radicchio avec un filet de citron tahini


L'idée ingénieuse de Serious Eats d'associer l'amertume du radicchio au goût crémeux et riche du tahini a fait ressortir cette salade. La recette demande un mélange de radicchio, laitue, concombre et avocat, mélangée à une vinaigrette savoureuse à base de tahini, d'huile, de jus de citron, d'ail et de miel. Miam! Cliquez ici pour la recette.

Salade de tomates grillées et vinaigrette au citron


Jusqu'à présent, nous étions assez ennuyeux pour garder nos câpres aux plats chauds du dîner. Quelle idiotie de notre part ! Cette recette de Real Simple montre qu'ils peuvent également faire partie d'une salade fraîche savoureuse. Les câpres sont utilisées avec du jus de citron et du persil pour la vinaigrette, qui est arrosée de tomates Beefsteak grillées à la poêle, de haricots verts tendres, de feta et de Roquette. Cliquez ici pour la recette.

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Publié à l'origine le 23/05/2012


Salade de saumon à la grecque avec saumon MOWI

Cet article est sponsorisé par MOWI Salmon, cependant, je partage mes propres réflexions. Toutes les opinions sont les miennes.

Les salades grecques sont mes préférées de tous les temps. Cela va probablement sonner très Jersey de ma part, mais j'adorais aller au restaurant avec ma famille quand j'étais plus jeune, et nous obtenions tous des salades grecques. Ils sont doncbon! Vous savez ce qui les rend encore meilleurs ? Ajout de délicieux saumon MOWI!

J'ai commandé des packs MOWI Atlantic Salmon Royal Portion 2 sur Amazon Fresh, et ils ont été livrés frais (jamais congelés) directement à ma porte dans les 48 heures. Rien de plus simple ! Et je choisis toujours MOWI parce que leur poisson n'est pas seulement bon pour vos papilles, c'est bon pour votre corps. Ils nourrissent leurs poissons avec un régime spécial riche en ingrédients marins, ce qui les rend agréables et riches en nutriments tout en étant sans OGM et sans nitrates ni antibiotiques.

De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

Voici ce dont vous aurez besoin :
(Pour 2 personnes)

-Mowi Saumon de l'Atlantique Royal Portions 2PK
-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cuillère à café d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

Ajouter un morceau de saumon cuit au four dans chaque bol et verser la vinaigrette sur le dessus de chacun.

Faites-moi savoir ce que vous pensez dans les commentaires ci-dessous, et n'oubliez pas de vous rendre sur Amazon Fresh et de commander votre saumon MOWI aujourd'hui. Le saumon est bon. MOWI est la bonté.


Salade de saumon à la grecque avec saumon MOWI

Cet article est sponsorisé par MOWI Salmon, cependant, je partage mes propres réflexions. Toutes les opinions sont les miennes.

Les salades grecques sont mes préférées de tous les temps. Cela va probablement sonner très Jersey de ma part, mais j'adorais aller au restaurant avec ma famille quand j'étais plus jeune, et nous obtenions tous des salades grecques. Ils sont doncbon! Vous savez ce qui les rend encore meilleurs ? Ajout de délicieux saumon MOWI!

J'ai commandé des packs MOWI Atlantic Salmon Royal Portion 2 sur Amazon Fresh, et ils ont été livrés frais (jamais congelés) directement à ma porte dans les 48 heures. Rien de plus simple ! Et je choisis toujours MOWI parce que leur poisson n'est pas seulement bon pour vos papilles, c'est bon pour votre corps. Ils nourrissent leurs poissons avec un régime spécial riche en ingrédients marins, ce qui les rend agréables et riches en nutriments tout en étant sans OGM et sans nitrates ni antibiotiques.

De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

Voici ce dont vous aurez besoin :
(Pour 2 personnes)

-Mowi Saumon de l'Atlantique Royal Portions 2PK
-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cuillère à café d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

Ajouter un morceau de saumon cuit au four dans chaque bol et verser la vinaigrette sur le dessus de chacun.

Faites-moi savoir ce que vous pensez dans les commentaires ci-dessous, et n'oubliez pas de vous rendre sur Amazon Fresh et de commander votre saumon MOWI aujourd'hui. Le saumon est bon. MOWI est la bonté.


Salade de saumon à la grecque avec saumon MOWI

Cet article est sponsorisé par MOWI Salmon, cependant, je partage mes propres réflexions. Toutes les opinions sont les miennes.

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J'ai commandé des packs MOWI Atlantic Salmon Royal Portion 2 sur Amazon Fresh, et ils ont été livrés frais (jamais congelés) directement à ma porte dans les 48 heures. Rien de plus simple ! Et je choisis toujours MOWI parce que leur poisson n'est pas seulement bon pour vos papilles, c'est bon pour votre corps. Ils nourrissent leurs poissons avec un régime spécial riche en ingrédients marins, ce qui les rend agréables et riches en nutriments tout en étant sans OGM et sans nitrates ni antibiotiques.

De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

Voici ce dont vous aurez besoin :
(Pour 2 personnes)

-Mowi Saumon de l'Atlantique Royal Portions 2PK
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-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cc d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

Ajouter un morceau de saumon cuit au four dans chaque bol et verser la vinaigrette sur le dessus de chacun.

Faites-moi savoir ce que vous pensez dans les commentaires ci-dessous, et n'oubliez pas de vous rendre sur Amazon Fresh et de commander votre saumon MOWI aujourd'hui. Le saumon est bon. MOWI est la bonté.


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Les salades grecques sont mes préférées de tous les temps. Cela va probablement sonner très Jersey de ma part, mais j'adorais aller au restaurant avec ma famille quand j'étais plus jeune, et nous obtenions tous des salades grecques. Ils sont doncbon! Vous savez ce qui les rend encore meilleurs ? Ajout de délicieux saumon MOWI!

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De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

Voici ce dont vous aurez besoin :
(Pour 2 personnes)

-Mowi Saumon de l'Atlantique Royal Portions 2PK
-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cuillère à café d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

Ajouter un morceau de saumon cuit au four dans chaque bol et verser la vinaigrette sur le dessus de chacun.

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Les salades grecques sont mes préférées de tous les temps. Cela va probablement sonner très Jersey de ma part, mais j'adorais aller au restaurant avec ma famille quand j'étais plus jeune, et nous obtenions tous des salades grecques. Ils sont doncbon! Vous savez ce qui les rend encore meilleurs ? Ajout de délicieux saumon MOWI!

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De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

Voici ce dont vous aurez besoin :
(Pour 2 personnes)

-Mowi Saumon de l'Atlantique Royal Portions 2PK
-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cuillère à café d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

Ajouter un morceau de saumon cuit au four dans chaque bol et verser la vinaigrette sur le dessus de chacun.

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Voici ce dont vous aurez besoin :
(Pour 2 personnes)

-Mowi Saumon de l'Atlantique Royal Portions 2PK
-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cc d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

Ajouter un morceau de saumon cuit au four dans chaque bol et verser la vinaigrette sur le dessus de chacun.

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De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

Voici ce dont vous aurez besoin :
(Pour 2 personnes)

-Mowi Saumon de l'Atlantique Royal Portions 2PK
-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cuillère à café d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

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Les salades grecques sont mes préférées de tous les temps. Cela va probablement sonner très Jersey de ma part, mais j'adorais aller au restaurant avec ma famille quand j'étais plus jeune, et nous obtenions tous des salades grecques. Ils sont doncbon! Vous savez ce qui les rend encore meilleurs ? Ajout de délicieux saumon MOWI!

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De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

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-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cuillère à café d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

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De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

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-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
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Instructions:

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Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

Ajouter un morceau de saumon cuit au four dans chaque bol et verser la vinaigrette sur le dessus de chacun.

Faites-moi savoir ce que vous pensez dans les commentaires ci-dessous, et n'oubliez pas de vous rendre sur Amazon Fresh et de commander votre saumon MOWI aujourd'hui. Le saumon est bon. MOWI est la bonté.


Salade de saumon à la grecque avec saumon MOWI

Cet article est sponsorisé par MOWI Salmon, cependant, je partage mes propres réflexions. Toutes les opinions sont les miennes.

Les salades grecques sont mes préférées de tous les temps. Cela va probablement sonner très Jersey de ma part, mais j'adorais aller au restaurant avec ma famille quand j'étais plus jeune, et nous obtenions tous des salades grecques. Ils sont doncbon! Vous savez ce qui les rend encore meilleurs ? Ajout de délicieux saumon MOWI!

J'ai commandé des packs MOWI Atlantic Salmon Royal Portion 2 sur Amazon Fresh, et ils ont été livrés frais (jamais congelés) directement à ma porte dans les 48 heures. Rien de plus simple ! Et je choisis toujours MOWI parce que leur poisson n'est pas seulement bon pour vos papilles, c'est bon pour votre corps. Ils nourrissent leurs poissons avec un régime spécial riche en ingrédients marins, ce qui les rend agréables et riches en nutriments tout en étant sans OGM et sans nitrates ni antibiotiques.

De toute évidence, ajouter du saumon MOWI était un must! Le saumon grec amène vraiment cette salade à un autre niveau. C'est super facile, super savoureux, et vous voulez probablement passer votre commande Amazon Fresh dès maintenant parce que vous allez vouloir faire celui-ci dès que possible !

Voici ce dont vous aurez besoin :
(Pour 2 personnes)

-Mowi Saumon de l'Atlantique Royal Portions 2PK
-5 oz de verdure au choix (j'ai utilisé des épinards)
-1 concombre en cubes
-1/2 grosse tomate, coupée en cubes
-1/4 oignon rouge, haché
-1/2 poivron vert, tranché
-1/4 tasse d'olives kalamata dénoyautées
-1/4 tasse de feta émietté
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive, fendue
-1/4 citron, jus et zeste
-1 branche d'aneth
-1/2 cuillère à café d'origan séché, fendu
-1/4 de vinaigre de vin rouge
-1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
-1/4 cuillère à café d'ail en poudre
-Sel et poivre au goût

Instructions:

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, ¼ de cuillère à café d'origan, l'aneth, du sel et du poivre, et badigeonner le mélange sur les deux morceaux de saumon.

Cuire le saumon dans un four préchauffé à 425 degrés pendant 12 à 14 minutes.

Pendant ce temps, assemblez votre salade.

Répartir les légumes verts, le poivron, l'oignon, la tomate, le concombre, les olives et la feta dans deux bols.

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre de vin rouge, Dijon, la poudre d'ail, ¼ c. à thé d'origan, le sel et le poivre.

Ajouter un morceau de saumon cuit au four dans chaque bol et verser la vinaigrette sur le dessus de chacun.

Faites-moi savoir ce que vous pensez dans les commentaires ci-dessous, et n'oubliez pas de vous rendre sur Amazon Fresh et de commander votre saumon MOWI aujourd'hui. Le saumon est bon. MOWI est la bonté.


Voir la vidéo: Alimentation émotionnelle: 7 Conseils pour en sortir (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Kazir

    Et comment est-il nécessaire d'agir dans ce cas?

  2. Hippomenes

    Il y a quelque chose dans ce domaine. Merci pour l'explication, le plus simple, mieux c'est ...

  3. Vushicage

    Moment intéressant

  4. Edwaldo

    Je vous suggère de visiter un site qui a de nombreux articles sur ce sujet.

  5. Hurste

    Je pense que vous faites erreur. Discutons-en.



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